毎日脂肪燃焼！
おはようございます
前回からちょっと間が空いちゃいました
・・・というのも
実は先週末、wii と wii fit を購入したの
それからというもの
毎晩、夢中になりすぎて
ブログのことをすっかり忘れてしまったよ
wii fit って、通常の運動量の60％くらいの動きしかしない
っていうような事を聞いたことがあるけど
普段、ほとんど運動しない私にとっては
60％でも、ものすごい進歩なわけで
お腹やら、ふくらはぎが
軽い筋肉痛になるほどだったよ
でも、筋肉痛になっても
楽しいから、なんか続けられるのよ
おかげで、始めてから１週間で
0.5kgほど減量したわ
しかも、毎日からだを動かすようになったからなのか
日中も今までより少し活動的になったような・・・？
疲れた、ダルいから動きたくない
っていうのを感じなくなった気がするのよね
まぁ、気温が温かくなってきたってのも
関係してるのかもしれないけどさ
そんなわけで、今日も１日頑張ります
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前回からちょっと間が空いちゃいました
・・・というのも
実は先週末、wii と wii fit を購入したの
それからというもの
毎晩、夢中になりすぎて
ブログのことをすっかり忘れてしまったよ
wii fit って、通常の運動量の60％くらいの動きしかしない
っていうような事を聞いたことがあるけど
普段、ほとんど運動しない私にとっては
60％でも、ものすごい進歩なわけで
お腹やら、ふくらはぎが
軽い筋肉痛になるほどだったよ
でも、筋肉痛になっても
楽しいから、なんか続けられるのよ
おかげで、始めてから１週間で
0.5kgほど減量したわ
しかも、毎日からだを動かすようになったからなのか
日中も今までより少し活動的になったような・・・？
疲れた、ダルいから動きたくない
っていうのを感じなくなった気がするのよね
まぁ、気温が温かくなってきたってのも
関係してるのかもしれないけどさ
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お肉を揺すれ！マックスジーニアス
先日、注文したお肉ぶるぶるマシン
マックスジーニアスが届きました
↓こんな感じ
お届けまで１週間くらいってことだったんだけど
そんなに待たず、わりとすぐ届いて
なのに、なかなか時間がとれなくてさ
まだ３回くらいしか使ってないんだけど
とりあえず使い心地のご報告です
まずはね、これ、思った以上にパワーあります
よくテレビショッピングなんかで見ると
お腹に巻いてたりするけど
こんなにぶるぶるするんじゃ、お腹はムリ
って私は思った
なんか気持ち悪くなっちゃいそうでさ
でもね、お尻とか脚はね
わぁ〜、お肉がほぐれるぅ〜
って感じでなかなか気持ちよかったよ
で、使ったあと、だんだん暖かくなってくるの
私の冷え解消の目的にぴったり
そんなわけで、この後も
もうしばらく様子見てみます
気になる方は前回の記事こちらも
合わせてご覧くださいな
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お届けまで１週間くらいってことだったんだけど
そんなに待たず、わりとすぐ届いて
なのに、なかなか時間がとれなくてさ
まだ３回くらいしか使ってないんだけど
とりあえず使い心地のご報告です
まずはね、これ、思った以上にパワーあります
よくテレビショッピングなんかで見ると
お腹に巻いてたりするけど
こんなにぶるぶるするんじゃ、お腹はムリ
って私は思った
なんか気持ち悪くなっちゃいそうでさ
でもね、お尻とか脚はね
わぁ〜、お肉がほぐれるぅ〜
って感じでなかなか気持ちよかったよ
で、使ったあと、だんだん暖かくなってくるの
私の冷え解消の目的にぴったり
そんなわけで、この後も
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テーマ : 美しいボディラインをゲット！ - ジャンル : ヘルス・ダイエット
お肉ぶるぶるマシン！
前から気になってたんだけど
とうとう注文してしまいました
割といいお値段するから
そこまでして手にいれようとはしてなかったんだけど
今回、安くなってるのを発見しちゃって
マックスジーニアス ￥5229円（税込）
同じようなもので名前が違うのも
たくさん出てるみたいだけど
お腹とか脚に巻いて
お肉をぶるぶるして脂肪を燃焼させよう！
っていうものよね？？
でも、私の目的は
脂肪燃焼より、冷え解消！
ぶっちゃけ
こんなので痩せられる気はあんまりしないのよね
私が注文した理由は
ぶるぶる動かせば血流が良くなるだろうし
そうすれば冷えも少しは解消されるかなぁ？って
そこなの
配送まで１週間くらいってことだったから
今から到着が楽しみだわ
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割といいお値段するから
そこまでして手にいれようとはしてなかったんだけど
今回、安くなってるのを発見しちゃって
マックスジーニアス ￥5229円（税込）
同じようなもので名前が違うのも
たくさん出てるみたいだけど
お腹とか脚に巻いて
お肉をぶるぶるして脂肪を燃焼させよう！
っていうものよね？？
でも、私の目的は
脂肪燃焼より、冷え解消！
ぶっちゃけ
こんなので痩せられる気はあんまりしないのよね
私が注文した理由は
ぶるぶる動かせば血流が良くなるだろうし
そうすれば冷えも少しは解消されるかなぁ？って
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バストアップした？？
豆乳の素晴らしい効果に気づいた私が
毎朝豆乳を飲むようになって
そろそろ２ヶ月？
なんかね、変化が出てきたかも
お肌の調子とか、他の体に関することは
あ〜んまり何も感じないんだけど
１番効果が表れるように願ってた 胸 に
な・ん・と
ハリが出てきた！かもしれない
自分でもはっきり言い切れるほど
自信はないんだけど・・・
でも、明らかに違うのは生理前
今までもその１週間くらい前になると
それなりに胸は張ってたんだけど
豆乳飲むようになったら
２週間くらい前から
走ると痛いくらいに張るのよ
大きくなってるかは別として
ちゃんとイソフラボンが働きかけてる証拠よね
このまま豆乳を飲みつつけていけば
いつかはカップUPも夢じゃないかも？
↓豆乳に関する記事はこちらから↓
10/27『イソフラボンでバストアップ！？』
10/28『美容ビタミン』
10/29『豆乳＆バナナダイエット』
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そろそろ２ヶ月？
なんかね、変化が出てきたかも
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あ〜んまり何も感じないんだけど
１番効果が表れるように願ってた 胸 に
な・ん・と
ハリが出てきた！かもしれない
自分でもはっきり言い切れるほど
自信はないんだけど・・・
でも、明らかに違うのは生理前
今までもその１週間くらい前になると
それなりに胸は張ってたんだけど
豆乳飲むようになったら
２週間くらい前から
走ると痛いくらいに張るのよ
大きくなってるかは別として
ちゃんとイソフラボンが働きかけてる証拠よね
このまま豆乳を飲みつつけていけば
いつかはカップUPも夢じゃないかも？
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テーマ : バストアップで魅了☆ - ジャンル : ヘルス・ダイエット
動いた体重計
昨日ブログに書いたおかげもあって
今日は忘れず電池買ってこれました
これでようやく体重も計れるようになったよ
電池を入れ替えて
さっそく乗ってみると・・・
うん、OK！
そんなに変動はないみたい
でもさ、、、
私、体重は朝計る派なんだけど
今日計ったのは夜
朝と夜の体重ってわりと違うものよね？
どう？ みんなそうじゃない？？
体脂肪だって平気で５％とか違うときあるもん
１日のうちに
何がどう変動してるんだろう？
まぁ、生きてるって証拠ね
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これでようやく体重も計れるようになったよ
電池を入れ替えて
さっそく乗ってみると・・・
うん、OK！
そんなに変動はないみたい
でもさ、、、
私、体重は朝計る派なんだけど
今日計ったのは夜
朝と夜の体重ってわりと違うものよね？
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体脂肪だって平気で５％とか違うときあるもん
１日のうちに
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テーマ : ダイエット＆ビューティー - ジャンル : ヘルス・ダイエット
体重が計れない！？
数日前から我が家の体脂肪計が壊れてる
っていうか、ただの電池切れなんだけど
でもね、始めは本当に壊れたと思ったのよ
まさか電池で動いてるなんて思ってなかったから
そんな訳で、ここ数日間
体重が計れてないの、、、、、、不安
毎朝、体重計るのが日課になってたから
自分の体の変動がわからないっていうのが
なんとなく怖いのよ
ただでさえ代謝の悪い体でしょ？
それがこの寒さのせいで
さらに代謝ダウン
私、この季節は油断すると
すぐプクプクしちゃうんだよね
しかも、この間の土曜日の夜、誘惑につられて
めちゃくちゃカロリー高いもの食べちゃったんだよね
それが、どう影響してるんだろう
早く電池買わなきゃ
ついでに言えば
お風呂場の時計も電池切れてたなぁ
明日こそ絶対
忘れないでよ、私
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でもね、始めは本当に壊れたと思ったのよ
まさか電池で動いてるなんて思ってなかったから
そんな訳で、ここ数日間
体重が計れてないの、、、、、、不安
毎朝、体重計るのが日課になってたから
自分の体の変動がわからないっていうのが
なんとなく怖いのよ
ただでさえ代謝の悪い体でしょ？
それがこの寒さのせいで
さらに代謝ダウン
私、この季節は油断すると
すぐプクプクしちゃうんだよね
しかも、この間の土曜日の夜、誘惑につられて
めちゃくちゃカロリー高いもの食べちゃったんだよね
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